見学をせずに、フィットネスクラブを決めようと考えていらっしゃる方はいますか？
入会金を支払うのです。それだけは絶対にやめましょう。必ず見学はしましょう。
まず、見学では生の現場を見ることができますし、フィットネスクラブは初めてという方ならなおさら見学に行くべきです。
自分が入会したときに、どんなふうにフィットネスが楽しめるか、実際のマシンや設備、プログラムを見てどのトレーニングをするか、イメージトレーニングできますよね。
そして、多数の人々が汗を流す場所です。清潔さもきになります。
インストラクターの方も、どんな方がいるか気になりませんか？
見学に行って、メリットはあってもデメリットはないと思います。可能なら、複数のフィットネスクラブを回ることをオススメします。
比較することで、もっと自分に合ったフィットネスクラブを見つけることができますよ。
ここで注意なのが、フィットネスクラブは通い続けてなんぼです。入会金を支払い、会員になったものの…最初の一週間だけ通い、あとはサボりがちになんてなったら勿体無いですね。でも、通い続けることが一番難しいのです。
その対策として、家から近い場所、毎日通る道沿いなどにあるフィットネスクラブをオススメします。まず、遠いと通うのがめんどくさくなります。雨なんか降ったらもう億劫ですよね〜。なので、家から近い場所、すくなくとも徒歩5分くらいのコンビニに行くようなノリで行ける距離のフィットネスクラブを選びましょう。
次に、毎日通る道沿いを選びましょう。たとえば、仕事の帰り道だったり、学生さんなら学校の帰り道、主婦の方なら買い物に行く道など、毎日通る場所だと忘れることもありませんし、「フィットネスクラブにわざわざ行く」というわけではありませんので、通い続けられると思います。何かのついでって、本当にべんりだなぁと思いますよ（笑）
ざっと重要なところだけ挙げると、清潔さ、プログラムの内容、インストラクター、設備…ではないでしょうか。
私が一番に重要視するのは清潔さです。シャワールームやトイレが汚いのなんてありえないと思いますし、汗を拭くタオルもないと合格ではありません。他人同士が共有するスペースが多いフィットネスクラブだからこそ、清潔さは欠かせないチェックポイントだと思います。
次に、プログラムの内容ですが、予めどんなトレーニングをしようと決めている方なら、やりたいトレーニングがプログラムにあるかどうか確認しないといけませんね。まだどんなトレーニングするか具体的に決めていない方なら、自分に合うようなプログラムが入っているかどうかをチェックします。
そして、どんなインストラクターさんがいらっしゃるのか、インストラクターさんは毎回同じ方なのか違う方なのか。
同じ方なら安心して任せられるというメリットがあり、違うインストラクターさんならマンネリを防げます。
いろんなインストラクターさんがいらっしゃいますので、お話しできるようなら仕事の妨げにならない程度で少しお話ししても良いと思います。
最後に設備のことですが、マシンが少なかったり、水泳がしたいのにプールがない、マシンが古くて壊れそう、シャワールームが狭い、サウナがないなど、設備が整っていないと困ることはたくさんあります。清潔さにも関わりますが、マシンのメンテナンスがきちんとされていたり、清掃が隅々までされているフィットネスクラブは、店員さんがきちんとクラブを見ているという証拠になりますので、清潔さと並んで重要な部分だと思います。
あとは、ご自信の好みの点もありますので、自分なりにチェックしたい項目をメモしておくと良いでしょう。
たとえば、客層だったり雰囲気だったり、アメニティだったり、考えてみると案外いろいろ出てきます。
ですが、予算に応じて妥協も必要になってきますので、妥協するなら…ということも考えておきましょう。
私が今まで通ったフィットネスクラブの中で、良いと思えたフィットネスクラブにはある共通点があります。
それは、新しくできたフィットネスクラブ、またはできて間もないフィットネスクラブです。
どうして？と思われるかもしれませんが、メリットはオープンに伴う特典がついていることが多いからです。
あとは、お友達が作りやすいということもありますし、みんなが始めてなのでアットホームな雰囲気になれるからです。
それに、プログラムも初心者さん向けが多いような気がしますので、気軽に入会することができます。
そして、設備が新しくてキレイ！
これが一番のメリットです！キレイで新しい設備に囲まれてフィットネスに励むことはとってもすがすがしいですよ。
フィットネスクラブに通い続けるコツなのですが、一緒に通う友人を見つけるととても楽しく続けることができます。
一人で黙々とトレーニングしたいという方もいらっしゃいますので、一概には言えませんが…。
私は交友範囲を広げることが出来てとても楽しいです。
ですが、フィットネスクラブから出て、ちょっとご飯、ちょっとお茶、ちょっと飲み…なんてことが続かないように注意しましょうね。
さて。フィットネスクラブでのマナーについて少しですが、お話ししたいと思います。
常識的に考えると「当たり前」なのですが、なぜか守れない方をたまにお見かけ致します。
不特定多数の人々が集まるフィットネスクラブですので、「自分」を優先させるのではなく、きちんとマナーを守りましょう。
一番みっともないなぁと思うことがあります。場所に関することですが、いくら自分がやりたいからといって、長時間独占してはいけませんし、場所取りのためとはいえ、私物をおきっぱにするのもどうかと思います。
そして、一番恥ずかしいのが、全速力で自分の好きな場所を取りに行かれる方。
例えていうなら「福袋の販売シーズンで、開店と同時にダッシュで走っていく様子」と同じです。本人は必死なのでしょうが、見ていてこっちが恥ずかしくなりますね。
あと、全裸もやめて欲しいです。目のやり場に困るというか、私が恥ずかしくなります…。
最後に、フィットネスクラブになぜ通うのかを考えてみてください。
ダイエット、ストレス解消、健康維持、体力の向上、いろいろあると思いますが、どれも通い続けることに意味があると思いませんか？
安いとはいえない金額を支払って入会するのです。金額分フィットネスをエンジョイし、もとを取ってやる！という気持ちで頑張りましょう！
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最終更新日:2017/7/12